[...] BREATH test that works out exactly how many calories you should eat has been launched in the UK. It lets dieters calculate the amount of calories they need to achieve their target weight loss. The manufacturers of the device say that though it's easy to count the calories eaten in food, this does not take into account big differences in people's [...]
[...] This is attainable by specific intercellular signals, which control tissue growth, development and function. These molecular signals elicit a cascade of events in the target cells, referred to as cell signaling, leading to an ultimate response in or by the cell. Classical hormones are long-range signaling molecules (called endocrine). [...]
[...] robi przekrok na dodatek kopie z tylniej nogi co jest w tym wypadku mmniej ekonomiczne niz kopniecie z przedniej nogi tzn. gdzie zasada: " Longest weapon to the nearest target." ?????? W JFJKD caly czas jest utrzymana pozycja walki co wiecej nie ma odchylen od niej. Caly czas jest zachowana bezpieczna i silna struktura JKD. GDY JEST [...]
[...] jak każdego, poprawić wynik z poprzedniego roku. Albo zejsc nizej z fatem albo zostawić więcej miecha na sobie. Kilka kg doszlo - wiec baza dobra jest. 92-93kg - to jest target,przy podobnym %bf jak rok temu było. /SFD/Images/2015/12/1/dabcecbd545643efa93b52aa64802bb7.png 1] Dieta: Jeśli chodzi o dietę to jest nadal IF w połączeniu z CBL [...]
Poniedziałek- DT Trening Nowy plan na kolejne 3-4 tygodnie. Aż do wyjazdu. Polecam. Na sprawdzenie psychy. /SFD/2017/4/11/c2a66d6d2106447fbb1d09ceeb5d07a8.jpg 59g wegli 35g fatu 270g białka 1) /SFD/2017/4/11/50ae7096be64452c91c846ac1b732d81.jpg 300g pieczonej piersi z indyka Jabłko Jogurt Lclf Pudding 2) [...]
Git forma. Smalec schodzi cały czas czy już nie? Jak schodzi a oporny powoli to -Albo dieta czysta, niestety Nabiał out,ciężko mi powiedzieć co jeszcze musiałbyś menu napisać. -Albo ucinasz kcal w Dt,masz z czego. Nie wszystkie, stopniowo. Zostawiasz sobie ten jeden dzień bez zmian. Sobota? Albo nawet możesz dodać np.50% z tego co wywalisz. [...]
Git forma. Smalec schodzi cały czas czy już nie? Jak schodzi a oporny powoli to -Albo dieta czysta, niestety Nabiał out,ciężko mi powiedzieć co jeszcze musiałbyś menu napisać. -Albo ucinasz kcal w Dt,masz z czego. Nie wszystkie, stopniowo. Zostawiasz sobie ten jeden dzień bez zmian. Sobota? Albo nawet możesz dodać np.50% z tego co wywalisz. [...]
Niedziela- 05.02 - DNT Dla odmiany coś z dnt. Zawsze te same założenia. W sensie: Zawsze wegli około 50g ( zawsze!). Fatu tyle samo co w dt - czyli teraz 125g. Białka tak 200g minimum. Czyli wychodzi mi na tydzień że jem; Zawsze fatu (wtedy) 125g. Każdego dnia. Wegli. 450 450 50 450 50 450 50g Białek powyżej 200g. Target idealny to jakieś 220g [...]
http://iv.pl/images/45443419831964971456.jpg Na wstępie chciałbym podziękować firmie Hi Tec Nutrition za wybranie mnie do testu. Raz już miałem okazje brać udział w teście tej firmy i efekty były bardzo dobre, tak więc jestem pewien, że i tym razem suplementy, które będę testował pomogą mi w osiągnięciu celu. DANE PODSTAWOWE Wiek - 22 [...]
[...] I nie każdy da tak rade. Ale z racji tego że ja jestem urodzony do okresowego postu,wiec do 11 nic nie jadłem i nie piłem. W tym czasie zrobiło się ekstremalnie sucho. Moj target jest zawsze taki sam:| 100% suchość. Nabicie na drugi miejscu. Wiem ze suchością mogę zrobić wiele - muszę być nieskromny - naprawdę dopiero na WORDS widziałem kolesi [...]
[...] whole program looks like this: - Note: - If you are still sore in a certain muscle group on a day when you are supposed to work out again do not perform the exercises which target that muscle group. If you are sore your muscle tissue has not yet been rebuilt sufficiently. You will not gain anything through working out while sore. The most likely [...]
[...] koncepcji treningowej: Chodzi o "The Shock Week Split" - 4 podział od dołu strony. Szczególnie "Now, on each day your plan is to absolutely raze that target muscle group. You're going to perform every exercise you know for that muscle group, hit it "from all angles," and use intensity techniques like drop sets [...]
[...] Chodzi o "The Shock Week Split" - 4 podział od dołu strony. Szczególnie "Now, on each day your plan is to absolutely raze that target muscle group. You're going to perform every exercise you know for that muscle group, hit it "from all angles," and use intensity techniques like drop sets [...]
[...] as a peroxisomal proliferator acting specifically via PPAR'' i ''It is known that androst-5-ene-3β,17β-diol (Adiol), a precursor of testosterone (T), can activate estrogen target genes.'' i ''[Since PPAR-gamma is present in high levels in senescent mice downregulating PPAR-gamma may increase height'' i ''Activation of PPAR-γ by ciglitazone in [...]
[...] using two highly specific PPARδ ligands, GW0742 or cardarine (GW501516). Culturing cells in the presence of either GW0742 or GW501516 caused up-regulation of the known PPARδ target gene angiopoietin-like protein 4 (ANGPTL4). Inhibition of cell growth was observed in both cell lines cultured in the presence of either GW0742 or GW501516, and the [...]
[...] using two highly specific PPARδ ligands, GW0742 or cardarine (GW501516). Culturing cells in the presence of either GW0742 or GW501516 caused up-regulation of the known PPARδ target gene angiopoietin-like protein 4 (ANGPTL4). Inhibition of cell growth was observed in both cell lines cultured in the presence of either GW0742 or GW501516, and the [...]
[...] symex na mnie slabo dziala lub jestem wrazliwy na est??? odstep miedzy badaniami 2 tyg Czytam tu posty i ludzie z 200 zbijaja na 40 biorac 3 tabsy i potem po pol co 3 dzien target="_blank"https://images83.fotosik.pl/1022/4b4ac8dafd6c570emed.png Zmieniony przez - CooCaine w dniu 2018-03-21 17:35:30 Zmieniony przez - CooCaine w dniu 2018-03-21 [...]
[...] z właściwym zrozumieniem i zastosowaniem w praktyce rir. Jak mam mieć 3 p w zapasie, a potem 2, a potem zrobić amrap - to tak właściwie dla mnie zawsze jest amrap. A jak mam target w amrap to umieram ze strachu przed tą ostatnią serią i już w połowie stwierdzam, ze odpadam... Przy ciągach i siadach nie padły mięśnie - tylko kondycja, zasapałam [...]
[...] skosu - bardzo dobre rozpoczęcie piersiowych. Ad.2 Przenoszenie Robinsona, no cóż aktualna kulturystyka wyznaje 2 przenoszenia sztangielki: - biodra uniesione wysoko (target dla klatki piersiowej) - biodra bardzo nisko (target dla najszerszego) Tłumaczyłem to arnoldowi i longerowi jak ze mną trenowali. Z kolei przenoszenie Robinsona to [...]
[...] rozkład jazdy na ten tydzień - każdy bój wygląda tak samo - znaczy się mało serii i powtórzeń i tylko ten nieszczęsny AMRAP na 75%. I niezłe wymagania w kwestii powtórzeń....target jest zawsze dwucyfrowy. I tak się zastanawiam - jaki jest cel tego, zeby przez cały cykl jechać niewysokie powtórzenia, a potem sprawdzać maxa na praktycznie [...]